Le Qi Gong et la santé

 

Voici en quelques lignes les principes de base :

Qi Gong et santé, c'est un peu comme si vous disiez "j'ai un bateau qui flotte !". Eh oui c'est un tout et c'est le but !

La filiation du Qi Gong avec la Médecine Traditionnelle Chinoise a donné à cette discipline une forme d'expertise dans la préservation de la santé. Mais soyons clairs dès le début, il s'agit de prévention et non de guérison !

Les mouvements de Qi Gong s'appuient sur les trajets des méridiens d'acupuncture, et sur certains points pour stimuler l'énergie dans le corps. C'est par le jeu successif et coordonné du travail musculaire et de la respiration et du mental que vous allez agir concrètement sur la circulation de l''énergie dans le corps.

Le travail sur le souffle est déterminant. pour le bon fonctionnement de l'ensemble. D'ailleurs la signification du mot Qi Gong donne d'emblée le ton : "Travail du souffle/énergie"

Le mental quant à lui n'est pas en reste. Suivant le vieil adage "un esprit sain dans un corps sain", la forme physique ne peut se faire qu'avec un bon mental ! et vice-versa. Le Qi Gong reconnecte l'ensemble des parties du corps. L'énergie va où va la pensée !

Le Qi Gong s'adresse à tous les publics quelque soit l'âge, la condition physique, sportif ou non sportif. Chacun trouvera sa voie : bien-être, performance, détente, gestion des émotions, fluidité du corps...

Après tout, ne dit-on pas : "le sport c'est la santé ! ". Rien n'est plus en vrai en Qi Gong ...

Où me trouver ?
Envoyez moi un message

CINQ QI

94 Route de Tournefeuille

31270 Cugnaux

+33 6 41 77 01 14

jolegall@aol.com

www.5qiqigong.com

jolegall5.wix.com/qigong

Ecole

Ecole des Arts Multiples

38  av. de Lombez

31300 Toulouse

+33 6 16 93 55 23

edam.toulouse@gmail.com

www.ecole-des-arts-multiples.fr

    Institut SADHANA

    2 Allée de Sisteron

    31770 Colomiers

    +33 6 95 73 21 91

    institutsadhana@gmail.com

    www.institutsadhana.fr

    • Facebook Social Icône

    © 2018 par Joelle Le Gall. Créé avec Wix.com